エッセイ 【母のことがしんどい】いつもそう感じていたが、心の声が分かった出来事 【エッセイ】高齢者の母のことが、いつも重荷に感じていました。「これどうやるの?」と何度も同じことを聞いてきたり、家事を手伝わない姿に、私は心の中で不満を募らせていました。仕事が終わり家に着くのは夜8時。それから食事の支度やら、休日は庭の手入... 2024.10.21 エッセイ
自分を変えて楽しく生きる 【更年期ケア】この症状はもしかして更年期障害?ホルモンケアでいつまでも潤う女性でいたい なんだか疲れやすいし、気持ちも落ち込む日々が続いている。私どうしたのかしら?そんな時ふと「あれ?もしかして更年期?」と頭をよぎることはありませんか?でも、「まだ大丈夫だろう」と見過ごしてしまうことも。女性らしさが失われるような不安から、現実... 2024.10.18 自分を変えて楽しく生きる